

320
🍣 🍣 SUSHI FATTO IN CASA REALFOODER🍣 🍣 🍣 🍣 🍣 🍣
3
(324)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare il riso: lavare il riso in acqua per 5-6 volte fino a quando l'acqua scorre limpida o quasi. Lasciare riposare per 30 minuti.
2
Cuocere il riso: metterlo in una pentola con una quantità uguale di acqua (2 tazze di riso, 2 tazze di acqua). Coprire. Non togliere il coperchio fino alla fine dell'intero processo. Portare il fuoco al massimo fino all'ebollizione e poi abbassare il fuoco al minimo per 13 minuti. Non togliere il coperchio! Trascorso questo tempo, spegnere e lasciare riposare per 10 minuti, sempre coperto.
3
Preparare il sushi-zu: mentre il riso riposa, mescolare i 4-5 cucchiai di aceto di sidro di mele con i 2 cucchiai di zucchero e il cucchiaino di sale. Mescolare fino a sciogliere lo zucchero.
4
Raffreddare il riso: dopo il riposo, mettere il riso in uno stampo largo (possibilmente di legno), ben aperto. Versarvi sopra il condimento e separarlo con cura con un cucchiaio e mescolarlo mentre lo si sventola con un ventaglio/rivista. L'idea è di portare il riso a temperatura ambiente mentre si distribuisce il sushi-zu su tutto il riso.
5
Preparazione del sushi: il sushi si prepara con le mani bagnate. Questo perché il riso è super appiccicoso. Mettiamo una stuoia che ci permetta di arrotolare il sushi. Sopra la stuoia, un pezzo di pellicola trasparente e sopra di essa l'alga. Il lato ruvido dell'alga deve essere rivolto verso l'alto (in modo che il riso possa fare presa, il che è importante) e il lato ruvido dell'alga deve essere rivolto verso l'alto. Il lato ruvido dell'alga è rivolto verso l'alto (è importante perché il riso faccia presa) e lo inumidiamo con acqua con le mani. Mettere uno strato sottile di riso e lasciare 1 cm sopra l'alga senza riso. Aggiungiamo il pesce di vostra scelta, la carota, l'avocado (tutto a strisce) o quello che preferite e arrotoliamo. Questa parte si vede meglio nei video di YouTube👏🏻.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Riso bianco
250 gramos

Avocado
100 gramos

Suola
100 gramos

Cetriolo
100 gramos

Formaggio spalmabile
100 gramos

Salmone affumicato
100 gramos

Semi
100 gramos

Carota
100 gramos

Salsa di soia
50 gramos

Aceto di sidro di mele
50 gramos

Zucchero bianco
40 gramos

Alga nori
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Il sale
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Riso bianco
250 gramos

Avocado
100 gramos

Suola
100 gramos

Cetriolo
100 gramos

Formaggio spalmabile
100 gramos

Salmone affumicato
100 gramos

Semi
100 gramos

Carota
100 gramos

Salsa di soia
50 gramos

Aceto di sidro di mele
50 gramos

Zucchero bianco
40 gramos

Alga nori
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Il sale
5 gramos
1
Lavare il riso: lavare il riso in acqua per 5-6 volte fino a quando l'acqua scorre limpida o quasi. Lasciare riposare per 30 minuti.
2
Cuocere il riso: metterlo in una pentola con una quantità uguale di acqua (2 tazze di riso, 2 tazze di acqua). Coprire. Non togliere il coperchio fino alla fine dell'intero processo. Portare il fuoco al massimo fino all'ebollizione e poi abbassare il fuoco al minimo per 13 minuti. Non togliere il coperchio! Trascorso questo tempo, spegnere e lasciare riposare per 10 minuti, sempre coperto.
3
Preparare il sushi-zu: mentre il riso riposa, mescolare i 4-5 cucchiai di aceto di sidro di mele con i 2 cucchiai di zucchero e il cucchiaino di sale. Mescolare fino a sciogliere lo zucchero.
4
Raffreddare il riso: dopo il riposo, mettere il riso in uno stampo largo (possibilmente di legno), ben aperto. Versarvi sopra il condimento e separarlo con cura con un cucchiaio e mescolarlo mentre lo si sventola con un ventaglio/rivista. L'idea è di portare il riso a temperatura ambiente mentre si distribuisce il sushi-zu su tutto il riso.
5
Preparazione del sushi: il sushi si prepara con le mani bagnate. Questo perché il riso è super appiccicoso. Mettiamo una stuoia che ci permetta di arrotolare il sushi. Sopra la stuoia, un pezzo di pellicola trasparente e sopra di essa l'alga. Il lato ruvido dell'alga deve essere rivolto verso l'alto (in modo che il riso possa fare presa, il che è importante) e il lato ruvido dell'alga deve essere rivolto verso l'alto. Il lato ruvido dell'alga è rivolto verso l'alto (è importante perché il riso faccia presa) e lo inumidiamo con acqua con le mani. Mettere uno strato sottile di riso e lasciare 1 cm sopra l'alga senza riso. Aggiungiamo il pesce di vostra scelta, la carota, l'avocado (tutto a strisce) o quello che preferite e arrotoliamo. Questa parte si vede meglio nei video di YouTube👏🏻.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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