13
Insalata di ceci con pomodoro, cetrioli e cipolle rosse
3
(14)
15 min
0 kcal
LyRed
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare a dadini sottili il pomodoro, la cipolla rossa e il cetriolo.
2
Lavare accuratamente i ceci in scatola (barattolo piccolo) in acqua fredda, quindi aggiungerli alle verdure tritate.
3
Aggiungete il coriandolo tritato finemente, il succo di lime e il sale a piacere e mescolate bene il tutto... Ed ecco fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare a dadini sottili il pomodoro, la cipolla rossa e il cetriolo.
2
Lavare accuratamente i ceci in scatola (barattolo piccolo) in acqua fredda, quindi aggiungerli alle verdure tritate.
3
Aggiungete il coriandolo tritato finemente, il succo di lime e il sale a piacere e mescolate bene il tutto... Ed ecco fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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