13
Uova strapazzate con funghi e formaggio Philadelphia
5
(15)
0 kcal
corazondeorigami
Preparación de la receta
1
Soffriggere i funghi in un po' d'olio.
2
Aggiungere gradualmente il tonno e il prosciutto serrano a fuoco lento.
3
Aggiungere il formaggio Philadelphia e l'uovo precedentemente sbattuto e condito con sale e pepe.
4
Servire in un piatto con un po' di prezzemolo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Prosciutto serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Formaggio leggero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Il sale
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Prosciutto serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Formaggio leggero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Il sale
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Soffriggere i funghi in un po' d'olio.
2
Aggiungere gradualmente il tonno e il prosciutto serrano a fuoco lento.
3
Aggiungere il formaggio Philadelphia e l'uovo precedentemente sbattuto e condito con sale e pepe.
4
Servire in un piatto con un po' di prezzemolo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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