
202
Hamburger di lenticchie
5
(206)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere in camicia la cipolla.
2
Aggiungere i funghi alla cipolla già in camicia.
3
Quando i funghi e la cipolla sono pronti, aggiungerli alle lenticchie. Le lenticchie possono essere naturali o in scatola.
4
Schiacciare il tutto con una forchetta o con il frullatore, a seconda di quale sia più comodo, e aggiungere origano a piacere.
5
Aggiungere l'avena all'impasto e impastare. Se l'impasto è troppo appiccicoso o si rompe, aggiungere altra farina d'avena.
6
Tenere l'impasto in frigorifero per circa 30 minuti.
7
Preparateli a forma di hamburger.

8
Friggeteli in una padella.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere in camicia la cipolla.
2
Aggiungere i funghi alla cipolla già in camicia.
3
Quando i funghi e la cipolla sono pronti, aggiungerli alle lenticchie. Le lenticchie possono essere naturali o in scatola.
4
Schiacciare il tutto con una forchetta o con il frullatore, a seconda di quale sia più comodo, e aggiungere origano a piacere.
5
Aggiungere l'avena all'impasto e impastare. Se l'impasto è troppo appiccicoso o si rompe, aggiungere altra farina d'avena.
6
Tenere l'impasto in frigorifero per circa 30 minuti.
7
Preparateli a forma di hamburger.

8
Friggeteli in una padella.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Pasti
Legumi
Hamburger
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!






Se el primero en valorar esta receta...