

32
PATATE BRAVE
5
(34)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️Las quantità di patate sono approssimative a seconda della quantità che si desidera preparare. Per quanto riguarda gli ingredienti della salsa, le quantità sono sufficienti per 1 buona porzione, o 2, più modestas⚠️.
2
Per prima cosa sbucciare le patate, tagliarle a cubetti e sbollentarle per circa 10 secondi in acqua bollente. In questo modo saranno più croccanti.
3
Aggiungere le patate in una ciotola con un filo di EVOO, mescolare e infornare fino a doratura a 200°.
4
Tritare la cipolla, lo spicchio d'aglio e il tofu e soffriggere per circa 5 minuti con un goccio di EVOO e un pizzico di sale.
5
Aggiungere i 2 cucchiai di paprika piccante alla cipolla, all'aglio e al tofu (20g o 50g). Può essere anche paprika dolce se non vogliamo dare un tocco piccante alla nostra salsa, oppure possiamo aggiungere 1 cucchiaio di ogni tipo.
6
Mescolare e aggiungere il pomodoro schiacciato. Lasciare cuocere a fuoco medio finché non si riduce (decidiamo quando ridurre la salsa, a seconda di quanto vogliamo che sia densa. Più a lungo si riduce, più densa sarà la salsa. Anche la quantità di tofu influisce: dovrebbe essere compresa tra 20 e 50 g).
7
Togliere dal fuoco e frullare tutti gli ingredienti in un robot da cucina.
8
Servire la nostra salsa sopra le patate.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
⚠️Las quantità di patate sono approssimative a seconda della quantità che si desidera preparare. Per quanto riguarda gli ingredienti della salsa, le quantità sono sufficienti per 1 buona porzione, o 2, più modestas⚠️.
2
Per prima cosa sbucciare le patate, tagliarle a cubetti e sbollentarle per circa 10 secondi in acqua bollente. In questo modo saranno più croccanti.
3
Aggiungere le patate in una ciotola con un filo di EVOO, mescolare e infornare fino a doratura a 200°.
4
Tritare la cipolla, lo spicchio d'aglio e il tofu e soffriggere per circa 5 minuti con un goccio di EVOO e un pizzico di sale.
5
Aggiungere i 2 cucchiai di paprika piccante alla cipolla, all'aglio e al tofu (20g o 50g). Può essere anche paprika dolce se non vogliamo dare un tocco piccante alla nostra salsa, oppure possiamo aggiungere 1 cucchiaio di ogni tipo.
6
Mescolare e aggiungere il pomodoro schiacciato. Lasciare cuocere a fuoco medio finché non si riduce (decidiamo quando ridurre la salsa, a seconda di quanto vogliamo che sia densa. Più a lungo si riduce, più densa sarà la salsa. Anche la quantità di tofu influisce: dovrebbe essere compresa tra 20 e 50 g).
7
Togliere dal fuoco e frullare tutti gli ingredienti in un robot da cucina.
8
Servire la nostra salsa sopra le patate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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