38
Pane in 5 minuti 🕰🌺
5
(40)
9 min
0 kcal
Llarinadolz98
Preparación de la receta
1
In una ciotola adatta al microonde, aggiungere gli albumi e sbattere fino a quando non si addensa leggermente.
2
Una volta che gli albumi si sono montati a neve, aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare energicamente senza lasciare grumi.
3
Una volta mescolato il tutto, lo mettiamo tra i 2 e i 3 minuti nel micro, e il gioco è fatto!
4
Nel mio caso, di solito lo tosto un po' prima di mangiarlo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di grano integrale
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di grano integrale
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una ciotola adatta al microonde, aggiungere gli albumi e sbattere fino a quando non si addensa leggermente.
2
Una volta che gli albumi si sono montati a neve, aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare energicamente senza lasciare grumi.
3
Una volta mescolato il tutto, lo mettiamo tra i 2 e i 3 minuti nel micro, e il gioco è fatto!
4
Nel mio caso, di solito lo tosto un po' prima di mangiarlo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Per 100g
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