13
Pizza con base di broccoli e ceci
3
(14)
0 kcal
sagrivas
Preparación de la receta
1
Cuocere i broccoli. Schiacciarli. Aggiungere il resto degli ingredienti per la pastella: farina di ceci, uovo, sale, aglio in polvere e cipolla in polvere.
2
Stendere l'impasto su carta da forno e cuocere in forno per 5 minuti a 180 gradi.
3
Quindi aggiungere il resto degli ingredienti sopra la base e cuocere per 15-20 minuti in forno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mozzarella
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Broccoli
150 gramos
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di ceci
100 gramos
Uovo di gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive verdi
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mozzarella
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Broccoli
150 gramos
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di ceci
100 gramos
Uovo di gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive verdi
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere i broccoli. Schiacciarli. Aggiungere il resto degli ingredienti per la pastella: farina di ceci, uovo, sale, aglio in polvere e cipolla in polvere.
2
Stendere l'impasto su carta da forno e cuocere in forno per 5 minuti a 180 gradi.
3
Quindi aggiungere il resto degli ingredienti sopra la base e cuocere per 15-20 minuti in forno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...