27
Pancakes de plátano!!! 🥞🍌
3
(28)
15 min
0 kcal
laiia_13
Preparación de la receta
1
Cogemos todos los ingredientes ( plátano, claras de huevo, leche y avena) y lo mezclamos bien en nuestra batidora.
2
Una vez ya tenemos todos los ingredientes mezclamos lo ponemos en la sarten.
3
Y encendemos el fuego, y ponemos un poco de aceite para que los pancakes no se peguen.
4
Echamos la mezcla a la sarten y vamos haciendo la forma redonda de los pancakes, hasta que queden 7 o 8.
5
Una vez que ya tenemos nuestros pancakes falta decorarlos, yo le he puesto miel y arándanos por encima y queda delicioso!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos
80 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos
80 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cogemos todos los ingredientes ( plátano, claras de huevo, leche y avena) y lo mezclamos bien en nuestra batidora.
2
Una vez ya tenemos todos los ingredientes mezclamos lo ponemos en la sarten.
3
Y encendemos el fuego, y ponemos un poco de aceite para que los pancakes no se peguen.
4
Echamos la mezcla a la sarten y vamos haciendo la forma redonda de los pancakes, hasta que queden 7 o 8.
5
Una vez que ya tenemos nuestros pancakes falta decorarlos, yo le he puesto miel y arándanos por encima y queda delicioso!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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