

9
Spezzatino di tacchino in pentola a pressione
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una casseruola, soffriggere EVOO, cipolla e aglio e cuocere il petto in modo che si sigilli e poi metterlo da parte.
2
Aggiungere il brodo vegetale, il vino bianco e il resto delle verdure e dei legumi.
3
Lasciate cuocere un po' a fuoco medio, mentre tagliate la carne a cubetti (io la sigillo prima e poi taglio i cubetti perché è più veloce, ma potete tagliarla prima di sigillarla nella prima fase).
4
Aggiungere quindi la carne. Quando esce il vapore, abbassare la fiamma a 2 e lasciare cuocere per 45 minuti.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Filetto di tacchino
78 gramos (aprox. 1 unidad)

Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Timo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Filetto di tacchino
78 gramos (aprox. 1 unidad)

Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Timo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una casseruola, soffriggere EVOO, cipolla e aglio e cuocere il petto in modo che si sigilli e poi metterlo da parte.
2
Aggiungere il brodo vegetale, il vino bianco e il resto delle verdure e dei legumi.
3
Lasciate cuocere un po' a fuoco medio, mentre tagliate la carne a cubetti (io la sigillo prima e poi taglio i cubetti perché è più veloce, ma potete tagliarla prima di sigillarla nella prima fase).
4
Aggiungere quindi la carne. Quando esce il vapore, abbassare la fiamma a 2 e lasciare cuocere per 45 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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