

9
Insalata senza maionese
3
(10)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare, pelare e tagliare le carote.
2
Lavare e tagliare i fagiolini
3
Mettere i fagioli e le carote in una pentola a fuoco alto con acqua. Quando inizia a bollire, contare 15'.
4
Sbucciare, tagliare e lavare le patate.
5
Dopo aver fatto bollire le carote e i fagiolini per 15', aggiungere le patate e contare 10'.
6
Scolare e lasciare raffreddare in una ciotola in frigorifero.
7
Se avete finito di bollire l'uovo sodo, lasciatelo raffreddare. Una volta pronto, togliere la ciotola, grattugiare l'uovo sulle verdure e mettere da parte in frigorifero prima di servire.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fagiolo verde
400 gramos

Patata
250 gramos

Uovo sodo
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fagiolo verde
400 gramos

Patata
250 gramos

Uovo sodo
140 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Lavare, pelare e tagliare le carote.
2
Lavare e tagliare i fagiolini
3
Mettere i fagioli e le carote in una pentola a fuoco alto con acqua. Quando inizia a bollire, contare 15'.
4
Sbucciare, tagliare e lavare le patate.
5
Dopo aver fatto bollire le carote e i fagiolini per 15', aggiungere le patate e contare 10'.
6
Scolare e lasciare raffreddare in una ciotola in frigorifero.
7
Se avete finito di bollire l'uovo sodo, lasciatelo raffreddare. Una volta pronto, togliere la ciotola, grattugiare l'uovo sulle verdure e mettere da parte in frigorifero prima di servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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