411
Bastoncini di pollo con cornflakes 🌽
5
(418)
20 min
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
Una ricetta molto semplice. Basta tagliare i filetti di petto a strisce, condirli con sale e pepe e passarli nell'uovo e nei cornflakes. Consiglio di schiacciare un po' i cornflakes per renderli più uniformi. Poi si mettono in forno a 200-230 gradi per circa 15 minuti. È importante che il forno sia molto caldo per cuocere la carne.
2
Per la salsa allo yogurt, mescolate lo yogurt naturale, il succo di mezzo limone, un goccio di EVOO e le spezie. Io ho usato basilico e pepe nero.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Una ricetta molto semplice. Basta tagliare i filetti di petto a strisce, condirli con sale e pepe e passarli nell'uovo e nei cornflakes. Consiglio di schiacciare un po' i cornflakes per renderli più uniformi. Poi si mettono in forno a 200-230 gradi per circa 15 minuti. È importante che il forno sia molto caldo per cuocere la carne.
2
Per la salsa allo yogurt, mescolate lo yogurt naturale, il succo di mezzo limone, un goccio di EVOO e le spezie. Io ho usato basilico e pepe nero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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