2
Pollo con verdure e salsa di soia.
3
(3)
30 min
0 kcal
IsaEseGe
Preparación de la receta
1
Mettere un goccio di EVOO in una casseruola, chiudere il pollo e metterlo da parte.
2
Mentre si scotta il pollo, tritare la carota e la cipolla, che verranno messe un po' in camicia nella stessa casseruola.
3
Aggiungere un vasetto di funghi affettati.
4
Infine, aggiungete la carne riservata, un paio di cucchiai di salsa di soia e un bicchiere d'acqua (l'acqua deve toccare la carne, ma non coprirla) e lasciate cuocere il pollo per circa 20 minuti a fuoco medio. Pronti!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere un goccio di EVOO in una casseruola, chiudere il pollo e metterlo da parte.
2
Mentre si scotta il pollo, tritare la carota e la cipolla, che verranno messe un po' in camicia nella stessa casseruola.
3
Aggiungere un vasetto di funghi affettati.
4
Infine, aggiungete la carne riservata, un paio di cucchiai di salsa di soia e un bicchiere d'acqua (l'acqua deve toccare la carne, ma non coprirla) e lasciate cuocere il pollo per circa 20 minuti a fuoco medio. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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