9
Patate al forno e calamari alla griglia
3
(10)
30 min
0 kcal
sole_detri
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le patate, tagliare i calamari in due e lavare tutto.
2
Mescolare le patate con tutte le spezie e aggiungere un po' d'olio.
3
Mettere le patate in forno per circa 25 minuti a 130 gradi e mescolare le patate.
4
Grigliare i calamari, aggiungendo il prezzemolo e l'aglio
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calamaro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
100 gramos
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calamaro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
100 gramos
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare e tagliare le patate, tagliare i calamari in due e lavare tutto.
2
Mescolare le patate con tutte le spezie e aggiungere un po' d'olio.
3
Mettere le patate in forno per circa 25 minuti a 130 gradi e mescolare le patate.
4
Grigliare i calamari, aggiungendo il prezzemolo e l'aglio
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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