12
Gachas de avena
5
(14)
10 min
0 kcal
aldara_dm
Preparación de la receta
1
Poner la avena a cocer cubierta de agua a fuego lento
2
Ir cortando en el bol los demás ingredientes. Las semillas de chia las dejo a remojo toda la noche para que nuestro estómago las digiera bien
3
Cuando la avena esté lista mezclamos todo y listo
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Poner la avena a cocer cubierta de agua a fuego lento
2
Ir cortando en el bol los demás ingredientes. Las semillas de chia las dejo a remojo toda la noche para que nuestro estómago las digiera bien
3
Cuando la avena esté lista mezclamos todo y listo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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