15
Riso fritto con gamberi
5
(17)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla, l'aglio, il porro, la carota, i gamberetti e il cavolo. Cuocere il riso, i piselli e i broccoli. Mescolare e soffriggere. Aggiungere lo zenzero e mescolare l'uovo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso integrale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso integrale
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla, l'aglio, il porro, la carota, i gamberetti e il cavolo. Cuocere il riso, i piselli e i broccoli. Mescolare e soffriggere. Aggiungere lo zenzero e mescolare l'uovo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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