8
Pancake proteici
5
(10)
25 min
0 kcal
andaira23
Preparación de la receta
1
Sbattere le uova e setacciare la farina di cocco.
2
Aggiungere il latte di cocco fino a raggiungere la consistenza desiderata per la crêpe. consistenza desiderata per la crêpe
3
Quando li mettete in padella potete farli con olio di cocco o EVOO.
4
Per decorare ho preparato una coulis di mirtilli e kefir di cocco.
5
Si possono fare sia dolci che salati 😋 bon profit!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere le uova e setacciare la farina di cocco.
2
Aggiungere il latte di cocco fino a raggiungere la consistenza desiderata per la crêpe. consistenza desiderata per la crêpe
3
Quando li mettete in padella potete farli con olio di cocco o EVOO.
4
Per decorare ho preparato una coulis di mirtilli e kefir di cocco.
5
Si possono fare sia dolci che salati 😋 bon profit!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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