2
Hamburger di pollo e zucchine
3
(3)
25 min
0 kcal
Irenedm13
Preparación de la receta
1
Lavare il petto, la cipolla, la zucchina e l'aglio, precedentemente sbucciati.
2
Tritare il petto insieme alla cipolla e all'aglio con l'aiuto di un frullatore, metterlo in una ciotola e metterlo da parte.
3
Grattugiare le zucchine, precedentemente lavate e pelate, e aggiungerle alla ciotola.
4
Aggiungere le uova, il sale e il pepe nero alla ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
5
Preriscaldare una padella con un po' di EVOO e preparare gli hamburger.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare il petto, la cipolla, la zucchina e l'aglio, precedentemente sbucciati.
2
Tritare il petto insieme alla cipolla e all'aglio con l'aiuto di un frullatore, metterlo in una ciotola e metterlo da parte.
3
Grattugiare le zucchine, precedentemente lavate e pelate, e aggiungerle alla ciotola.
4
Aggiungere le uova, il sale e il pepe nero alla ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
5
Preriscaldare una padella con un po' di EVOO e preparare gli hamburger.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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