

7
STUFATO DI CARCIOFI CON FAVE E PROSCIUTTO
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare i carciofi dopo averli spuntati e aver tolto le foglie esterne più dure, le fave e i piselli dopo averli tolti dal baccello e averli messi in acqua, pelare e tagliare le patate e le carote se non abbiamo le fave e i piselli.
2
Tritare la cipolla, l'aglio, il porro, il peperone, il pomodoro, il prezzemolo e, insieme alle foglie di alloro, farli soffriggere in padella con l'olio. Una volta pronti, aggiungere la paprica e poi aggiungere il resto degli ingredienti, il prosciutto e i peperoni.
3
Coprire con acqua, coprire e far bollire, quando è tenero aggiungere le uova sbattute, condire e pronto da mangiare.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carciofo
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Prosciutto di maiale disossato
120 gramos (aprox. 1 ración)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
35 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Alloro
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Sale marino grosso
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carciofo
480 gramos (aprox. 6 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Prosciutto di maiale disossato
120 gramos (aprox. 1 ración)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
35 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Alloro
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Sale marino grosso
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tritare i carciofi dopo averli spuntati e aver tolto le foglie esterne più dure, le fave e i piselli dopo averli tolti dal baccello e averli messi in acqua, pelare e tagliare le patate e le carote se non abbiamo le fave e i piselli.
2
Tritare la cipolla, l'aglio, il porro, il peperone, il pomodoro, il prezzemolo e, insieme alle foglie di alloro, farli soffriggere in padella con l'olio. Una volta pronti, aggiungere la paprica e poi aggiungere il resto degli ingredienti, il prosciutto e i peperoni.
3
Coprire con acqua, coprire e far bollire, quando è tenero aggiungere le uova sbattute, condire e pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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proteine
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