5
Biscotti di azuki e avena
3
(6)
25 min
0 kcal
heeeeeelen
Preparación de la receta
1
Il giorno prima: Mettere a bagno gli azuki (minimo 12 ore).
2
Cuocere i fagioli azuki e nel frattempo preparare la pasta di datteri.
3
Mescolare e schiacciare tutti gli ingredienti, tranne il cioccolato
4
Formare l'impasto in piccole palline e dar loro la forma di biscotti, ponendo al centro un pezzo di cioccolato.
5
Preriscaldare il forno a 180C e cuocere per circa 15-20min.
6
Lasciare raffreddare e gustare
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli rossi
140 gramos
Fiocchi d'avena senza glutine
80 gramos
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
25 gramos
Date
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Proteine isolate di pisello in polvere
10 gramos
Cacao in polvere
10 gramos
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 ración)
Cannella in polvere
2 gramos
Bevanda all'avena senza glutine
NaN gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli rossi
140 gramos
Fiocchi d'avena senza glutine
80 gramos
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
25 gramos
Date
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Proteine isolate di pisello in polvere
10 gramos
Cacao in polvere
10 gramos
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 ración)
Cannella in polvere
2 gramos
Bevanda all'avena senza glutine
NaN gramos
1
Il giorno prima: Mettere a bagno gli azuki (minimo 12 ore).
2
Cuocere i fagioli azuki e nel frattempo preparare la pasta di datteri.
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4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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