

7
Briwat o involtini di pollo e verdure (potete usare carne macinata se non volete il pollo)
5
(9)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare il petto di pollo a pezzetti (o la carne macinata), la cipolla, l'aglio, l'olio e mettere tutto in una padella a fuoco medio per 5 minuti.
2
Aggiungere quindi le spezie e continuare a mescolare.
3
Pelare le carote e grattugiarle, grattugiare anche la zucchina e aggiungerle alla padella.
4
Tagliate il peperone (a pezzetti) e aggiungetelo, lasciate il tutto a fuoco medio per 15/20 minuti (fino a quando l'acqua sarà completamente eliminata dal ripieno), quindi spegnete il fuoco e aggiungete il prezzemolo e lasciate raffreddare completamente in modo che la pasta brik non si rompa).
5
Poi prendiamo le sfoglie di pasta brick e le tagliamo a strisce lunghe, le spalmiamo con un po' di olio o burro e le riempiamo con un cucchiaio del nostro impasto e iniziamo a formare dei triangoli, li mettiamo su una teglia e li inforniamo fino a quando non saranno dorati.
6
Li serviamo caldi😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Ingredientes
1 ración
1 ración

Petto di pollo
350 gramos

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Zucchina
63 gramos (aprox. ½ unidades)

Spinaci
60 gramos (aprox. 3 puñados)

Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo
3 gramos (aprox. ½ puñados)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Petto di pollo
350 gramos

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Zucchina
63 gramos (aprox. ½ unidades)

Spinaci
60 gramos (aprox. 3 puñados)

Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo
3 gramos (aprox. ½ puñados)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Tagliare il petto di pollo a pezzetti (o la carne macinata), la cipolla, l'aglio, l'olio e mettere tutto in una padella a fuoco medio per 5 minuti.
2
Aggiungere quindi le spezie e continuare a mescolare.
3
Pelare le carote e grattugiarle, grattugiare anche la zucchina e aggiungerle alla padella.
4
Tagliate il peperone (a pezzetti) e aggiungetelo, lasciate il tutto a fuoco medio per 15/20 minuti (fino a quando l'acqua sarà completamente eliminata dal ripieno), quindi spegnete il fuoco e aggiungete il prezzemolo e lasciate raffreddare completamente in modo che la pasta brik non si rompa).
5
Poi prendiamo le sfoglie di pasta brick e le tagliamo a strisce lunghe, le spalmiamo con un po' di olio o burro e le riempiamo con un cucchiaio del nostro impasto e iniziamo a formare dei triangoli, li mettiamo su una teglia e li inforniamo fino a quando non saranno dorati.
6
Li serviamo caldi😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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