5
Pane al cacao e noci
5
(7)
0 kcal
Cristo.Orta
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti, tranne le noci, in un frullatore, quindi versarli in uno stampo.
2
Se lo si desidera più dolce, aggiungere la pasta di datteri. Decorare con la frutta secca e mettere nel microonde per 4 minuti.
3
Controllare che sia ben cotta pungendola per vedere se è cotta. Se non lo è, cuocere ancora per un minuto. Sformare e attendere che si raffreddi su una griglia.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
24 gramos (aprox. 1 puñado)
Farina di grano integrale
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lievito fresco
4 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
24 gramos (aprox. 1 puñado)
Farina di grano integrale
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lievito fresco
4 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mescolare tutti gli ingredienti, tranne le noci, in un frullatore, quindi versarli in uno stampo.
2
Se lo si desidera più dolce, aggiungere la pasta di datteri. Decorare con la frutta secca e mettere nel microonde per 4 minuti.
3
Controllare che sia ben cotta pungendola per vedere se è cotta. Se non lo è, cuocere ancora per un minuto. Sformare e attendere che si raffreddi su una griglia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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