11
Omelette di tonno, formaggio e spinaci
3
(12)
15 min
0 kcal
mmontijano
Preparación de la receta
1
Sbattere bene le uova in una ciotola.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare bene con le uova sbattute.
3
Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere l'olio.
4
Aggiungere il composto di uova alla padella e cuocere fino a quando l'omelette non sarà soda e il formaggio fuso. Pronti!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere bene le uova in una ciotola.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare bene con le uova sbattute.
3
Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere l'olio.
4
Aggiungere il composto di uova alla padella e cuocere fino a quando l'omelette non sarà soda e il formaggio fuso. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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