Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.
whatsapp

25

whatsapp

25

Rotolo di verdure con prosciutto e mozzarella.

5

(28)

0 kcal

tammytamm

tammytamm

Preparación de la receta

1

Triturare o grattugiare una zucchina medio-piccola e una carota media. Scolare l'acqua che rilasciano con un panno pulito o una garza.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 0

2

Separare gli albumi dai tuorli. Aggiungere i tuorli alle verdure scolate e montare gli albumi a neve (io l'ho fatto con la frusta a filo).

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 1

3

Mescolare i tuorli d'uovo con le verdure e le spezie.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 2

4

Aggiungere gli albumi montati al composto precedente, poco alla volta, con un movimento di piegatura.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 3

5

Mettere la carta da forno sulla teglia e distribuirvi il composto. Infornare per +20 min. a 180° C con calore alto e basso a media altezza.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 4

6

Farcire con le fette di mozzarella e di prosciutto nel senso della lunghezza e formare un involtino.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 5

7

Cospargere di mozzarella grattugiata e infornare per 5/10 minuti fino a quando entrambe le mozzarelle saranno sciolte. Togliere e affettare a piacere.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 6

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Triturare o grattugiare una zucchina medio-piccola e una carota media. Scolare l'acqua che rilasciano con un panno pulito o una garza.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 0

2

Separare gli albumi dai tuorli. Aggiungere i tuorli alle verdure scolate e montare gli albumi a neve (io l'ho fatto con la frusta a filo).

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 1

3

Mescolare i tuorli d'uovo con le verdure e le spezie.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 2

4

Aggiungere gli albumi montati al composto precedente, poco alla volta, con un movimento di piegatura.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 3

5

Mettere la carta da forno sulla teglia e distribuirvi il composto. Infornare per +20 min. a 180° C con calore alto e basso a media altezza.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 4

6

Farcire con le fette di mozzarella e di prosciutto nel senso della lunghezza e formare un involtino.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 5

7

Cospargere di mozzarella grattugiata e infornare per 5/10 minuti fino a quando entrambe le mozzarelle saranno sciolte. Togliere e affettare a piacere.

Rollito de verduras con  jamón y mozzarella.  Paso 6

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift