

7
Patate con costine marinate
5
(10)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Scaldare un po' di olio d'oliva in una padella profonda. Soffriggere la cipolla tritata fino a renderla trasparente, quindi aggiungere il peperone tritato. Quando le verdure sono in camicia **aggiungere le costine e farle rosolare insieme** fino a quando non avranno preso un bel colore.
2
Aggiungere le patate, tagliate a pezzi di media grandezza, e mescolare il tutto. Versare la spruzzata di vino bianco, **alzare la fiamma per far evaporare l'alcol** e coprire con il brodo vegetale. Salare leggermente e portare a ebollizione. Abbassare la fiamma ma lasciare sobbollire e cuocere fino a quando la carne e le patate saranno molto tenere.
3
Di tanto in tanto **muovere la pentola in modo che le patate rilascino il loro amido**. Se vogliamo ancora un brodo più denso, possiamo togliere alcune patate e un po' di brodo, schiacciarle con una forchetta e rimetterle in pentola.
4
Lasciare riposare per 5 minuti. Servire su un piatto, cospargere di prezzemolo e servire.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Costine di maiale
500 gramos

Patata rossa
260 gramos (aprox. 2 unidades)

Brodo vegetale
250 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vino bianco
25 gramos (aprox. ½ vasos)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Costine di maiale
500 gramos

Patata rossa
260 gramos (aprox. 2 unidades)

Brodo vegetale
250 gramos

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vino bianco
25 gramos (aprox. ½ vasos)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Scaldare un po' di olio d'oliva in una padella profonda. Soffriggere la cipolla tritata fino a renderla trasparente, quindi aggiungere il peperone tritato. Quando le verdure sono in camicia **aggiungere le costine e farle rosolare insieme** fino a quando non avranno preso un bel colore.
2
Aggiungere le patate, tagliate a pezzi di media grandezza, e mescolare il tutto. Versare la spruzzata di vino bianco, **alzare la fiamma per far evaporare l'alcol** e coprire con il brodo vegetale. Salare leggermente e portare a ebollizione. Abbassare la fiamma ma lasciare sobbollire e cuocere fino a quando la carne e le patate saranno molto tenere.
3
Di tanto in tanto **muovere la pentola in modo che le patate rilascino il loro amido**. Se vogliamo ancora un brodo più denso, possiamo togliere alcune patate e un po' di brodo, schiacciarle con una forchetta e rimetterle in pentola.
4
Lasciare riposare per 5 minuti. Servire su un piatto, cospargere di prezzemolo e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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