0
Pasta al microonde "virale
3
(1)
25 min
0 kcal
Lusancam
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione la pasta, seguendo le istruzioni del produttore.
2
Nel frattempo, mettere il formaggio feta in una ciotola di vetro adatta al microonde e cospargerlo di EVOO.
3
Lavare e tagliare i pomodorini da utilizzare, per evitare che esplodano nel microonde (lo dico per esperienza personale 😅). Metteteli nella ciotola con il formaggio e condite con sale e pepe.
4
Mettete nel microonde per circa 4 minuti alla massima potenza (io l'ho impostato per 5 minuti e credo che ne basterebbero meno).
5
Una volta terminato, scolate la pasta e mescolatela con il formaggio e i pomodori. Ho aggiunto del basilico secco, poiché non ne avevo di fresco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maccheroni integrali
105 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Formaggio Feta
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pomodoro ciliegino
86 gramos (aprox. 8 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
0.2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maccheroni integrali
105 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Formaggio Feta
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pomodoro ciliegino
86 gramos (aprox. 8 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
0.2 gramos
1
Portare a ebollizione la pasta, seguendo le istruzioni del produttore.
2
Nel frattempo, mettere il formaggio feta in una ciotola di vetro adatta al microonde e cospargerlo di EVOO.
3
Lavare e tagliare i pomodorini da utilizzare, per evitare che esplodano nel microonde (lo dico per esperienza personale 😅). Metteteli nella ciotola con il formaggio e condite con sale e pepe.
4
Mettete nel microonde per circa 4 minuti alla massima potenza (io l'ho impostato per 5 minuti e credo che ne basterebbero meno).
5
Una volta terminato, scolate la pasta e mescolatela con il formaggio e i pomodori. Ho aggiunto del basilico secco, poiché non ne avevo di fresco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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