83
Calamari alla griglia 😜
5
(87)
25 min
0 kcal
Mariiafr
Preparación de la receta
1
Scottare i calamari con un cucchiaio di olio in una padella per circa 10 minuti (per farli abbrustolire un po').
2
Mentre cuociono, pestare l'aglio e il prezzemolo insieme al sale in un mortaio e pestello. Quando è ben tritato, aggiungere 2 cucchiai di olio e mescolare bene.
3
Aggiungere il composto ai calamari e mescolare bene. Lasciare cuocere per altri 10 minuti e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scottare i calamari con un cucchiaio di olio in una padella per circa 10 minuti (per farli abbrustolire un po').
2
Mentre cuociono, pestare l'aglio e il prezzemolo insieme al sale in un mortaio e pestello. Quando è ben tritato, aggiungere 2 cucchiai di olio e mescolare bene.
3
Aggiungere il composto ai calamari e mescolare bene. Lasciare cuocere per altri 10 minuti e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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