

1
Puchero
3
(2)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La noche antes, poner los garbanzos en remojo. Poner agua a calentar en la olla expres, casi llena. Mientras, limpiar el pollo y el hueso blanco. También se echa un trozo de costilla salada y un hueso de jamón, limpiar también.
2
Cuando el agua empiece a hervir, añadir a la olla los garbanzos, la carne y huesos. Añadir las zanahorias peladas y enteras y la patata pelada entera.
3
Cuando empiece a hervir otra vez, quitar la espuma que va soltando. Añadir un poco de sal, tapar la olla y dejar cocinar durante media hora. Cuando se destapa la olla, rectificar con un poco de agua caliente si se ha consumido mucho, hervir de nuevo con la olla destapada y listo.
4
Se puede tomar el caldo solo con patata, zanahoria, garbanzos y carne o se le puede añadir un poco de fideos finos.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La noche antes, poner los garbanzos en remojo. Poner agua a calentar en la olla expres, casi llena. Mientras, limpiar el pollo y el hueso blanco. También se echa un trozo de costilla salada y un hueso de jamón, limpiar también.
2
Cuando el agua empiece a hervir, añadir a la olla los garbanzos, la carne y huesos. Añadir las zanahorias peladas y enteras y la patata pelada entera.
3
Cuando empiece a hervir otra vez, quitar la espuma que va soltando. Añadir un poco de sal, tapar la olla y dejar cocinar durante media hora. Cuando se destapa la olla, rectificar con un poco de agua caliente si se ha consumido mucho, hervir de nuevo con la olla destapada y listo.
4
Se puede tomar el caldo solo con patata, zanahoria, garbanzos y carne o se le puede añadir un poco de fideos finos.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...