Berenjena con pollo y zanahoria.
whatsapp

12

whatsapp

12

Melanzane con pollo e carote.

5

(14)

38 min

0 kcal

alicrali

alicrali

Preparación de la receta

1

Soffriggere il porro insieme al cipollotto.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 0

2

Quando sono dorate, aggiungere la carota e cuocere per 5 minuti. Salare a piacere.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 1

3

Aggiungete quindi le melanzane e mescolate gli ingredienti in modo che tutte le melanzane siano cotte allo stesso modo e che né la cipolla né il porro siano bruciati.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 2

4

Quando la melanzana è morbida, toglierla e cuocere la carne nella stessa padella. Aggiungere il sale o il condimento per la carne o le spezie di vostra scelta.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 3

5

Mescolare tutti gli ingredienti. Aggiungere il pepe, il cumino e il curry. Se necessario, aggiungere il sale. Mescolare bene. Infine, aggiungere i cubetti di prosciutto.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 4

6

Lasciare cuocere per circa 5 minuti in modo che il tutto si insaporisca, mescolando di tanto in tanto. Y... Ora abbiamo il nostro contorno! Io l'ho fatto con il couscous, ma voi potete farlo con riso, pasta, quinoa...

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 5

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Soffriggere il porro insieme al cipollotto.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 0

2

Quando sono dorate, aggiungere la carota e cuocere per 5 minuti. Salare a piacere.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 1

3

Aggiungete quindi le melanzane e mescolate gli ingredienti in modo che tutte le melanzane siano cotte allo stesso modo e che né la cipolla né il porro siano bruciati.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 2

4

Quando la melanzana è morbida, toglierla e cuocere la carne nella stessa padella. Aggiungere il sale o il condimento per la carne o le spezie di vostra scelta.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 3

5

Mescolare tutti gli ingredienti. Aggiungere il pepe, il cumino e il curry. Se necessario, aggiungere il sale. Mescolare bene. Infine, aggiungere i cubetti di prosciutto.

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 4

6

Lasciare cuocere per circa 5 minuti in modo che il tutto si insaporisca, mescolando di tanto in tanto. Y... Ora abbiamo il nostro contorno! Io l'ho fatto con il couscous, ma voi potete farlo con riso, pasta, quinoa...

Berenjena con pollo y zanahoria.  Paso 5

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift