4
Frittelle di spinaci alla catalana
3
(5)
0 kcal
Estherpino
Preparación de la receta
1
Lessare gli spinaci in una pentola con il sale.
2
Sbattere un uovo, aggiungere gli spinaci, i pinoli e l'uva sultanina, aggiungere il latte e la farina e formare un impasto.
3
Mettere sul fuoco una padella con olio e, con l'aiuto di un cucchiaio, prendere l'impasto e friggerlo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Spinaci
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino parzialmente scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Spinaci
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lessare gli spinaci in una pentola con il sale.
2
Sbattere un uovo, aggiungere gli spinaci, i pinoli e l'uva sultanina, aggiungere il latte e la farina e formare un impasto.
3
Mettere sul fuoco una padella con olio e, con l'aiuto di un cucchiaio, prendere l'impasto e friggerlo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...