11
Pasta integrale con panna e tonno 🍣
5
(15)
10 min
0 kcal
myriamzb
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta e nel frattempo preparare il resto della pasta.
2
Soffriggere la cipolla tritata finemente in un cucchiaino di olio per qualche minuto.
3
Aggiungere la panna, un pizzico di sale (o un pizzico di avecrem), la cipolla in polvere e il pepe. Mescolare bene e aggiungere il tonno
4
Aggiungere la pasta scolata e mescolare il tutto.
5
Servire e mangiare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema da cucina
70 gramos
Tonno rosso, naturale
64 gramos (aprox. 1 lata)
Spaghetti integrali
50 gramos
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crema da cucina
70 gramos
Tonno rosso, naturale
64 gramos (aprox. 1 lata)
Spaghetti integrali
50 gramos
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cuocere la pasta e nel frattempo preparare il resto della pasta.
2
Soffriggere la cipolla tritata finemente in un cucchiaino di olio per qualche minuto.
3
Aggiungere la panna, un pizzico di sale (o un pizzico di avecrem), la cipolla in polvere e il pepe. Mescolare bene e aggiungere il tonno
4
Aggiungere la pasta scolata e mescolare il tutto.
5
Servire e mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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