

17
Pasta con melanzane e uovo in camicia
3
(18)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparazione delle melanzane: per eliminare l'amaro, immergerle in acqua salata per 20 minuti, poi sciacquarle bene in acqua. Per evitare che assorbano troppo olio, metterle in una ciotola con della birra per 20 minuti, quindi sciacquarle di nuovo. Tagliare a dadini e mettere da parte.
2
In una padella, preparare una salsa con EVOO, aglio a fette, cipolla, peperone verde e melanzane. Salare e pepare. Cuocere a fuoco basso finché la melanzana non si riduce e cambia colore.
3
Aggiungere il mezzo bicchiere di vino e lasciare evaporare. Aggiungere il pomodoro schiacciato e le spezie (origano, basilico) e cuocere delicatamente finché la salsa di pomodoro non si addensa. Se è troppo acida, si può aggiungere un cucchiaio di panela o di zucchero di canna. Mettere da parte il sofrito.
4
Cuocere la pasta al dente. Mettere da parte.
5
Servire la pasta in un piatto, con il sofrito sopra, il formaggio grattugiato (facoltativo) e un uovo in camicia (vedi ricetta).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Spirali tricolori
300 gramos

Salsa di pomodoro
200 gramos

Melanzana
100 gramos

Vino bianco
75 gramos

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Basilico
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Spirali tricolori
300 gramos

Salsa di pomodoro
200 gramos

Melanzana
100 gramos

Vino bianco
75 gramos

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Basilico
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparazione delle melanzane: per eliminare l'amaro, immergerle in acqua salata per 20 minuti, poi sciacquarle bene in acqua. Per evitare che assorbano troppo olio, metterle in una ciotola con della birra per 20 minuti, quindi sciacquarle di nuovo. Tagliare a dadini e mettere da parte.
2
In una padella, preparare una salsa con EVOO, aglio a fette, cipolla, peperone verde e melanzane. Salare e pepare. Cuocere a fuoco basso finché la melanzana non si riduce e cambia colore.
3
Aggiungere il mezzo bicchiere di vino e lasciare evaporare. Aggiungere il pomodoro schiacciato e le spezie (origano, basilico) e cuocere delicatamente finché la salsa di pomodoro non si addensa. Se è troppo acida, si può aggiungere un cucchiaio di panela o di zucchero di canna. Mettere da parte il sofrito.
4
Cuocere la pasta al dente. Mettere da parte.
5
Servire la pasta in un piatto, con il sofrito sopra, il formaggio grattugiato (facoltativo) e un uovo in camicia (vedi ricetta).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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