21
Paella di coniglio e pollo
5
(23)
67 min
0 kcal
marta_eme
Preparación de la receta
1
Abbiamo sorriso il pollo e il coniglio (ho messo delle vaschette che vendono mezzo coniglio e qualche pezzo di pollo) con AVOE.
2
Togliere la carne e metterla da parte. Nella stessa padella, soffriggere il peperone e i fagioli.
3
Togliere il peperone e metterlo da parte, aggiungere il pomodoro schiacciato alla padella, soffriggere insieme ai fagioli per 2-3 minuti.
4
Aggiungere la carne e mescolare.
5
Versare l'acqua. Io ho usato circa 600 ml per 200 grammi di riso integrale. Se vediamo che non c'è abbastanza acqua, possiamo scaldarne un po' in un bicchiere e aggiungerla.
6
Lasciare a fuoco basso (3-4) per 10 minuti.
7
Aggiungere il peperone e lasciare riposare per altri 10 minuti.
8
Aggiungere il riso e cuocere per 25 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Abbiamo sorriso il pollo e il coniglio (ho messo delle vaschette che vendono mezzo coniglio e qualche pezzo di pollo) con AVOE.
2
Togliere la carne e metterla da parte. Nella stessa padella, soffriggere il peperone e i fagioli.
3
Togliere il peperone e metterlo da parte, aggiungere il pomodoro schiacciato alla padella, soffriggere insieme ai fagioli per 2-3 minuti.
4
Aggiungere la carne e mescolare.
5
Versare l'acqua. Io ho usato circa 600 ml per 200 grammi di riso integrale. Se vediamo che non c'è abbastanza acqua, possiamo scaldarne un po' in un bicchiere e aggiungerla.
6
Lasciare a fuoco basso (3-4) per 10 minuti.
7
Aggiungere il peperone e lasciare riposare per altri 10 minuti.
8
Aggiungere il riso e cuocere per 25 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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