16
Omelette di verdure senza patate
3
(17)
15 min
0 kcal
albinha00
Preparación de la receta
1
Taglio le verdure. E le metto nel microonde per 5 minuti.
2
Nel frattempo friggo il prosciutto in padella (senza olio). E sbatto le uova
3
Mescolo il prosciutto con le uova. Friggo le verdure in una padella a fuoco vivo. Le aggiungo alle uova e al prosciutto.
4
Tutto in padella e come se fosse una frittata tradizionale.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
390 gramos (aprox. 6 unidades)
100 gramos
100 gramos
100 gramos
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
390 gramos (aprox. 6 unidades)
100 gramos
100 gramos
100 gramos
100 gramos
1
Taglio le verdure. E le metto nel microonde per 5 minuti.
2
Nel frattempo friggo il prosciutto in padella (senza olio). E sbatto le uova
3
Mescolo il prosciutto con le uova. Friggo le verdure in una padella a fuoco vivo. Le aggiungo alle uova e al prosciutto.
4
Tutto in padella e come se fosse una frittata tradizionale.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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