60
Pasta con salsa di broccoli
5
(63)
20 min
0 kcal
aitan.banan
Preparación de la receta
1
Tagliare i broccoli e le zucchine e farli bollire in acqua salata per circa 10 minuti o finché non diventano morbidi.
2
Portare a bollore la pasta e, nel frattempo, mettere le verdure bollite con una manciata di mozzarella nel frullatore per frullarle. Aggiungere un paio di cucchiai di EVOO, sale, pepe, origano e frullare bene. Se vediamo che è un po' denso, possiamo aggiungere l'acqua di cottura della pasta o quella della precedente bollitura.
3
Servite il sugo della pasta con una manciata di mozzarella e di germogli di erba medica. E... buon appetito! 😋👏🏻
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spaghetti
200 gramos
Broccoli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Zucchina
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mozzarella grattugiata
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Germogli di erba medica
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spaghetti
200 gramos
Broccoli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Zucchina
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mozzarella grattugiata
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Germogli di erba medica
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare i broccoli e le zucchine e farli bollire in acqua salata per circa 10 minuti o finché non diventano morbidi.
2
Portare a bollore la pasta e, nel frattempo, mettere le verdure bollite con una manciata di mozzarella nel frullatore per frullarle. Aggiungere un paio di cucchiai di EVOO, sale, pepe, origano e frullare bene. Se vediamo che è un po' denso, possiamo aggiungere l'acqua di cottura della pasta o quella della precedente bollitura.
3
Servite il sugo della pasta con una manciata di mozzarella e di germogli di erba medica. E... buon appetito! 😋👏🏻
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...