

26
L'autentica frittata di patate
5
(31)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere un po' di olio d'oliva in una padella e, quando è caldo, aggiungere le patate precedentemente tagliate a fette sottili e la cipolla tagliata a julienne. Lasciate soffriggere e quando avrà il caratteristico odore (molto importante) aggiungete un po' d'acqua, coprite e lasciate cuocere a fuoco basso.
2
Mescolare di tanto in tanto e aggiungere un po' d'acqua fino a quando non è ben cotta.
3
Separare gli albumi dai tuorli e sbattere bene gli albumi; quando saranno spumosi, aggiungere i tuorli e il sale. Sbattere bene e aggiungere le patate e la cipolla.
4
In una padella antiaderente mettere un filo d'olio d'oliva e cuocere la frittata.
5
Godetevi una frittata sana con lo stesso sapore di sempre.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere un po' di olio d'oliva in una padella e, quando è caldo, aggiungere le patate precedentemente tagliate a fette sottili e la cipolla tagliata a julienne. Lasciate soffriggere e quando avrà il caratteristico odore (molto importante) aggiungete un po' d'acqua, coprite e lasciate cuocere a fuoco basso.
2
Mescolare di tanto in tanto e aggiungere un po' d'acqua fino a quando non è ben cotta.
3
Separare gli albumi dai tuorli e sbattere bene gli albumi; quando saranno spumosi, aggiungere i tuorli e il sale. Sbattere bene e aggiungere le patate e la cipolla.
4
In una padella antiaderente mettere un filo d'olio d'oliva e cuocere la frittata.
5
Godetevi una frittata sana con lo stesso sapore di sempre.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...