15
Pasta con pollo e salsa di verdure
5
(17)
0 kcal
cfer93
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta secondo le indicazioni della confezione.
2
Soffriggere l'aglio e la cipolla in EVOO fino a doratura (5 minuti). Aggiungere i funghi tritati (altri 5 minuti), quindi il pomodoro grattugiato. Salare a piacere
3
Condire il pollo con sale e pepe e tagliarlo a dadini. Aggiungere alle verdure e cuocere fino a quando il pollo è cotto.
4
Separare il pollo, schiacciare le verdure e aggiungere la panna fino a raggiungere la consistenza desiderata.
5
Mescolare la pasta, il pollo e la salsa. Guarnire con le ciliegie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema da cucina
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema da cucina
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere la pasta secondo le indicazioni della confezione.
2
Soffriggere l'aglio e la cipolla in EVOO fino a doratura (5 minuti). Aggiungere i funghi tritati (altri 5 minuti), quindi il pomodoro grattugiato. Salare a piacere
3
Condire il pollo con sale e pepe e tagliarlo a dadini. Aggiungere alle verdure e cuocere fino a quando il pollo è cotto.
4
Separare il pollo, schiacciare le verdure e aggiungere la panna fino a raggiungere la consistenza desiderata.
5
Mescolare la pasta, il pollo e la salsa. Guarnire con le ciliegie
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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