Crema de alcachofas
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Crema di carciofi

5

(7)

35 min

0 kcal

maria_1619

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Preparación de la receta

1

Pulire i carciofi mentre si friggono i porri.

Crema de alcachofas  Paso 0

2

Quando il porro è traslucido, aggiungere i carciofi e soffriggere insieme.

Crema de alcachofas  Paso 1

3

Versare acqua fino all'altezza dei carciofi e far bollire per 20 minuti.

4

Togliere i carciofi e i porri e frullare. Il mio consiglio! Togliete solo i carciofi e il porro, frullate e aggiungete gradualmente l'acqua per capire quanto vi piace la consistenza. Ah, anche qui aggiungete la noce moscata.

5

Un altro consiglio è quello di passare la purea attraverso uno chinois per eliminare i filamenti in modo da renderla più sottile.

Crema de alcachofas  Paso 4Crema de alcachofas  Paso 4

6

Riportare sul fuoco e aggiungere il formaggio senza lattosio per addensare ancora un po' (facoltativo).

7

È pronto! L'ho servito con tofu all'aria con pepe rosso e olio piccante 🤤.

Crema de alcachofas  Paso 6

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire i carciofi mentre si friggono i porri.

Crema de alcachofas  Paso 0

2

Quando il porro è traslucido, aggiungere i carciofi e soffriggere insieme.

Crema de alcachofas  Paso 1

3

Versare acqua fino all'altezza dei carciofi e far bollire per 20 minuti.

4

Togliere i carciofi e i porri e frullare. Il mio consiglio! Togliete solo i carciofi e il porro, frullate e aggiungete gradualmente l'acqua per capire quanto vi piace la consistenza. Ah, anche qui aggiungete la noce moscata.

5

Un altro consiglio è quello di passare la purea attraverso uno chinois per eliminare i filamenti in modo da renderla più sottile.

Crema de alcachofas  Paso 4Crema de alcachofas  Paso 4

6

Riportare sul fuoco e aggiungere il formaggio senza lattosio per addensare ancora un po' (facoltativo).

7

È pronto! L'ho servito con tofu all'aria con pepe rosso e olio piccante 🤤.

Crema de alcachofas  Paso 6

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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