47
Ceci speziati al forno
4.5
(50)
0 kcal
javitorubio9
Preparación de la receta
1
Riscaldare il forno a circa 200° per 15-20 minuti.
2
Cuocere i ceci o, se sono già in scatola, lavarli direttamente e scolarli.
3
Disporre i ceci su carta da forno in una teglia e speziarli.
4
Cuocere in forno per circa 30 minuti, il tempo dipenderà dalla consistenza dei ceci.
5
Gustate una porzione di un legume che ci fornisce molte proteine e numerosi benefici 👌🏽
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Riscaldare il forno a circa 200° per 15-20 minuti.
2
Cuocere i ceci o, se sono già in scatola, lavarli direttamente e scolarli.
3
Disporre i ceci su carta da forno in una teglia e speziarli.
4
Cuocere in forno per circa 30 minuti, il tempo dipenderà dalla consistenza dei ceci.
5
Gustate una porzione di un legume che ci fornisce molte proteine e numerosi benefici 👌🏽
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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