9
Insalata asiatica 馃帍
3
(10)
0 kcal
semillas_de_arena
Preparaci贸n de la receta
1
脠 sufficiente mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola
2
Tagliare l'avocado
3
Aggiungere il salmone affumicato tritato e la carota grattugiata.
4
Cuocere gli edamame (io li ho cotti al vapore).
5
Aggiungere i germogli di fagioli
6
Mescolare il tutto e condire con EVOO, salsa di soia e semi di sesamo!
7
Buon divertimento 馃構
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocado
170 gramos
Carota
150 gramos
Salmone affumicato
135 gramos
Edamame
100 gramos
Miscela di lattuga
100 gramos
Germogli di soia
90 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocado
170 gramos
Carota
150 gramos
Salmone affumicato
135 gramos
Edamame
100 gramos
Miscela di lattuga
100 gramos
Germogli di soia
90 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
脠 sufficiente mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola
2
Tagliare l'avocado
3
Aggiungere il salmone affumicato tritato e la carota grattugiata.
4
Cuocere gli edamame (io li ho cotti al vapore).
5
Aggiungere i germogli di fagioli
6
Mescolare il tutto e condire con EVOO, salsa di soia e semi di sesamo!
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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