42
Tacos di gamberi reali 馃尞 馃崵 Tacos 馃尞
5
(44)
15 min
0 kcal
laconca
Preparaci贸n de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure per ottenere una salsa 馃崊馃珣. Sbucciare e tagliare i gamberi cotti. Aggiungere il formaggio sbriciolato. Condire a piacere con sale e pepe. Un goccio di EVOO.
2
Disporre le tortillas integrali o di mais (opzione senza glutine) cos矛 come sono o su una griglia nel tostapane e scaldarle un po' per dare la forma di taco. Aggiungere un letto di lattuga mista, due cucchiai di salpic贸n e finire con un cucchiaino di guacamole 馃馃い.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gamberi cotti
200 gramos
Tortillas integrali
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio di capra fresco
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
50 gramos
Guacamole
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gamberi cotti
200 gramos
Tortillas integrali
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio di capra fresco
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
50 gramos
Guacamole
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavare e tagliare le verdure per ottenere una salsa 馃崊馃珣. Sbucciare e tagliare i gamberi cotti. Aggiungere il formaggio sbriciolato. Condire a piacere con sale e pepe. Un goccio di EVOO.
2
Disporre le tortillas integrali o di mais (opzione senza glutine) cos矛 come sono o su una griglia nel tostapane e scaldarle un po' per dare la forma di taco. Aggiungere un letto di lattuga mista, due cucchiai di salpic贸n e finire con un cucchiaino di guacamole 馃馃い.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
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