18
ensalada 🥗 con quinoa y garbanzos
5
(20)
0 kcal
juuds
Preparación de la receta
1
Cortamos el tofu en daditos y lo cocinamos en la sartén con un poquito de salsa de soja hasta que esté doradito
2
Preparamos la ensalada; la lechuga, el aguacate, la zanahoria y los pimientos
3
Añadimos medio vasito de quinoa y el tofu
4
Aliñamos con un chorrito de aceite y un poco de sal y ¡listo!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cortamos el tofu en daditos y lo cocinamos en la sartén con un poquito de salsa de soja hasta que esté doradito
2
Preparamos la ensalada; la lechuga, el aguacate, la zanahoria y los pimientos
3
Añadimos medio vasito de quinoa y el tofu
4
Aliñamos con un chorrito de aceite y un poco de sal y ¡listo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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