Pizza a la sartén rápida con base de avena
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Pizza veloce in padella con base di farina d'avena

3

(34)

15 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Mettete in una ciotola la stessa quantità di avena e di acqua. Io uso una tazza. Aggiungete le spezie che preferite, io uso timo, origano e basilico. Lasciare riposare in modo che l'avena si gonfi.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 0

2

Mentre si idrata, tagliate le verdure o i condimenti che volete utilizzare. Io ho usato rucola e spinaci coltivati in casa.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 1

3

Quando l'avena si è idratata, aggiungere un uovo e sbattere (serve a rendere la base più compatta).

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 2

4

Aggiungere in una padella non troppo calda e stendere con una lingua o una spatola. Mettere a fuoco basso e coprire in modo che si cuocia bene da un lato.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 3

5

Giratelo con attenzione, spegnete il fuoco e mettetelo da parte per aggiungere gli ingredienti con calma. Una volta aggiunti tutti gli ingredienti, mettete su fuoco basso e coprite di nuovo in modo che tutto si cuocia un po' (se aggiungete peperoni o simili, vi consiglio di cuocerli in una padella a parte in modo che non rimangano crudi).

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 4

6

Listoooo!!!!

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 5

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettete in una ciotola la stessa quantità di avena e di acqua. Io uso una tazza. Aggiungete le spezie che preferite, io uso timo, origano e basilico. Lasciare riposare in modo che l'avena si gonfi.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 0

2

Mentre si idrata, tagliate le verdure o i condimenti che volete utilizzare. Io ho usato rucola e spinaci coltivati in casa.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 1

3

Quando l'avena si è idratata, aggiungere un uovo e sbattere (serve a rendere la base più compatta).

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 2

4

Aggiungere in una padella non troppo calda e stendere con una lingua o una spatola. Mettere a fuoco basso e coprire in modo che si cuocia bene da un lato.

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 3

5

Giratelo con attenzione, spegnete il fuoco e mettetelo da parte per aggiungere gli ingredienti con calma. Una volta aggiunti tutti gli ingredienti, mettete su fuoco basso e coprite di nuovo in modo che tutto si cuocia un po' (se aggiungete peperoni o simili, vi consiglio di cuocerli in una padella a parte in modo che non rimangano crudi).

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 4

6

Listoooo!!!!

Pizza a la sartén rápida con base de avena  Paso 5

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