Hamburger di verdure

Prendiamo la carne macinata (del tipo che vogliamo) e la mettiamo in una ciotola.

Tritare o grattugiare le verdure di vostra scelta.

Aggiungere le verdure alla carne e mescolare.

Aggiungere le uova e un po' di latte e mescolare ancora.

Aggiungete sale, pepe, prezzemolo e le spezie che preferite e mescolate ancora.

Aggiungere la farina d'avena (o la farina d'avena di vostra scelta) un po' alla volta mescolando fino a raggiungere una consistenza accettabile.

Formiamo delle piccole palline e le appiattiamo a forma di hamburger.

Nel mio caso ho una friggitrice ad aria, quindi li metto nella friggitrice ad aria con un po' di olio sopra e li friggo, ma se non dobbiamo friggerli lo facciamo in padella.

E pronto a godere di!!!!