11
Torta di mele al microonde
3
(12)
15 min
0 kcal
ronda_bea
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutti gli ingredienti nel robot da cucina, lasciando da parte un po' di mela per guarnire.
2
Una volta pestati tutti gli ingredienti, si forma una massa omogenea.
3
Mettere in uno stampo per microonde e decorare con qualche fetta di mela.
4
Mettetelo nel microonde per 10 minuti alla massima potenza ed è pronto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Date
18 gramos (aprox. 2 unidades)
Bevanda vegetale
10 gramos
Aroma di vaniglia
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Date
18 gramos (aprox. 2 unidades)
Bevanda vegetale
10 gramos
Aroma di vaniglia
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Aggiungere tutti gli ingredienti nel robot da cucina, lasciando da parte un po' di mela per guarnire.
2
Una volta pestati tutti gli ingredienti, si forma una massa omogenea.
3
Mettere in uno stampo per microonde e decorare con qualche fetta di mela.
4
Mettetelo nel microonde per 10 minuti alla massima potenza ed è pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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