

1
Sugarello in salamoia
3
(2)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per questa ricetta ho utilizzato: 2 sugarelli di media grandezza tagliati a fettine, 6 spicchi d'aglio, EVOO, una tazzina d'acqua (da caffè), un bicchiere di aceto (circa 200 ml), due cucchiai da caffè di paprika dolce, due foglie di alloro e sale a piacere.
2
Friggere i sugarelli in una padella con un po' di EVOO e metterli da parte.
3
Mettete l'EVOO in una piccola padella e fate soffriggere l'aglio con le sue bucce. Quando prende un po' di colore, aggiungere le foglie di alloro, la paprica e, circa 5 secondi dopo, aggiungere l'acqua in modo che la paprica non soffrigga troppo e diventi amara. Quando l'aura è semi evaporata, aggiungere l'aceto e cuocere per 3 minuti.
4
Mettete la marinata in un contenitore tupperware, aggiungete i sugarelli, coprite e scuotete un po' in modo che il pesce si impregni e mettete in frigorifero.
5
Potete tenerlo in frigorifero per 5 giorni e non succederà nulla. Il decapaggio è un modo molto antico di conservare il pesce.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sugarello
640 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Sugarello
640 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Per questa ricetta ho utilizzato: 2 sugarelli di media grandezza tagliati a fettine, 6 spicchi d'aglio, EVOO, una tazzina d'acqua (da caffè), un bicchiere di aceto (circa 200 ml), due cucchiai da caffè di paprika dolce, due foglie di alloro e sale a piacere.
2
Friggere i sugarelli in una padella con un po' di EVOO e metterli da parte.
3
Mettete l'EVOO in una piccola padella e fate soffriggere l'aglio con le sue bucce. Quando prende un po' di colore, aggiungere le foglie di alloro, la paprica e, circa 5 secondi dopo, aggiungere l'acqua in modo che la paprica non soffrigga troppo e diventi amara. Quando l'aura è semi evaporata, aggiungere l'aceto e cuocere per 3 minuti.
4
Mettete la marinata in un contenitore tupperware, aggiungete i sugarelli, coprite e scuotete un po' in modo che il pesce si impregni e mettete in frigorifero.
5
Potete tenerlo in frigorifero per 5 giorni e non succederà nulla. Il decapaggio è un modo molto antico di conservare il pesce.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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