34
Pasticcio di tonno
3
(35)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Per la pasta: - Scaldare l'acqua nel microonde. - Mescolare tutti gli ingredienti (farina, acqua, olio d'oliva e 1 cucchiaino di sale) in una ciotola e impastare con le mani fino a ottenere un impasto maneggevole. - Continuare a impastare fuori dalla ciotola per un altro paio di minuti.
2
Prendere una palla di pasta, metterla tra due fogli di carta da forno e stenderla con un mattarello. Ricavare i cerchi con una tazza grande o uno stampo.
3
Preparare il ripieno in una ciotola: mettere il tonno, il pomodoro fritto (quanto basta, in modo che non sia troppo liquido), un pizzico di sale e spezie a piacere.
4
Riempire la pasta e chiuderla con una forchetta. Spennellare con l'uovo.
5
Disporre su una teglia con carta da forno, preriscaldare e cuocere a 200° fino a doratura. Con aria.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per la pasta: - Scaldare l'acqua nel microonde. - Mescolare tutti gli ingredienti (farina, acqua, olio d'oliva e 1 cucchiaino di sale) in una ciotola e impastare con le mani fino a ottenere un impasto maneggevole. - Continuare a impastare fuori dalla ciotola per un altro paio di minuti.
2
Prendere una palla di pasta, metterla tra due fogli di carta da forno e stenderla con un mattarello. Ricavare i cerchi con una tazza grande o uno stampo.
3
Preparare il ripieno in una ciotola: mettere il tonno, il pomodoro fritto (quanto basta, in modo che non sia troppo liquido), un pizzico di sale e spezie a piacere.
4
Riempire la pasta e chiuderla con una forchetta. Spennellare con l'uovo.
5
Disporre su una teglia con carta da forno, preriscaldare e cuocere a 200° fino a doratura. Con aria.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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