

1
frittata di uova
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rompere e sbattere le uova in un contenitore.
2
Aggiungere una spruzzata di latte e mescolare fino ad amalgamare il tutto, sale e pepe facoltativi.
3
Setacciare la farina nel composto, mescolare ancora fino a quando non si formano delle bolle.
4
Scaldare la padella con un po' di olio o di burro.
5
a fuoco vivo, soffriggere leggermente il chorizo, pochi secondi dopo anche gli spinaci.
6
quando gli spinaci sono stati inseriti e mescolati un po', versare il composto di uova
7
lasciare a fuoco basso finché non aumenta di dimensioni
8
Quando l'uovo è quasi cotto, piegare la frittata a metà e lasciarla cuocere ancora per qualche secondo.
9
Toglierlo e versare la salsa a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Rompere e sbattere le uova in un contenitore.
2
Aggiungere una spruzzata di latte e mescolare fino ad amalgamare il tutto, sale e pepe facoltativi.
3
Setacciare la farina nel composto, mescolare ancora fino a quando non si formano delle bolle.
4
Scaldare la padella con un po' di olio o di burro.
5
a fuoco vivo, soffriggere leggermente il chorizo, pochi secondi dopo anche gli spinaci.
6
quando gli spinaci sono stati inseriti e mescolati un po', versare il composto di uova
7
lasciare a fuoco basso finché non aumenta di dimensioni
8
Quando l'uovo è quasi cotto, piegare la frittata a metà e lasciarla cuocere ancora per qualche secondo.
9
Toglierlo e versare la salsa a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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