tortilla de huevos
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frittata di uova

3

(2)

25 min

0 kcal

realfoodera1ql

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Preparación de la receta

1

Rompere e sbattere le uova in un contenitore.

2

Aggiungere una spruzzata di latte e mescolare fino ad amalgamare il tutto, sale e pepe facoltativi.

3

Setacciare la farina nel composto, mescolare ancora fino a quando non si formano delle bolle.

4

Scaldare la padella con un po' di olio o di burro.

5

a fuoco vivo, soffriggere leggermente il chorizo, pochi secondi dopo anche gli spinaci.

6

quando gli spinaci sono stati inseriti e mescolati un po', versare il composto di uova

7

lasciare a fuoco basso finché non aumenta di dimensioni

8

Quando l'uovo è quasi cotto, piegare la frittata a metà e lasciarla cuocere ancora per qualche secondo.

9

Toglierlo e versare la salsa a piacere.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Rompere e sbattere le uova in un contenitore.

2

Aggiungere una spruzzata di latte e mescolare fino ad amalgamare il tutto, sale e pepe facoltativi.

3

Setacciare la farina nel composto, mescolare ancora fino a quando non si formano delle bolle.

4

Scaldare la padella con un po' di olio o di burro.

5

a fuoco vivo, soffriggere leggermente il chorizo, pochi secondi dopo anche gli spinaci.

6

quando gli spinaci sono stati inseriti e mescolati un po', versare il composto di uova

7

lasciare a fuoco basso finché non aumenta di dimensioni

8

Quando l'uovo è quasi cotto, piegare la frittata a metà e lasciarla cuocere ancora per qualche secondo.

9

Toglierlo e versare la salsa a piacere.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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