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MIKI MOUSE馃惌馃惌馃惌馃惌馃惌馃惌馃惌馃惌馃惌馃惌鉂ｏ笍鉂ｏ笍
3
(15)
0 kcal
mariaenrich
Preparaci贸n de la receta
1
Lessare le patate per 12 minuti e scolarle, pulire i fagioli ed eliminare tutta la schiuma.
2
Tagliare le verdure che si desidera utilizzare e farle saltare con l'EVOO, aggiungere i piselli e i fagioli per farli rosolare un po'.
3
Prendere il piatto, (mettere la patata, l'avocado accanto e il sofrito con tutto.
4
Per l'hummus: Tritare le carote. Scolare 400 g di ceci, spremere mezzo limone, aggiungere un cucchiaino di cumino, sale e un cucchiaio di Tahini. Frullare il tutto con un robot da cucina e il gioco 猫 fatto (8 persone).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare le patate per 12 minuti e scolarle, pulire i fagioli ed eliminare tutta la schiuma.
2
Tagliare le verdure che si desidera utilizzare e farle saltare con l'EVOO, aggiungere i piselli e i fagioli per farli rosolare un po'.
3
Prendere il piatto, (mettere la patata, l'avocado accanto e il sofrito con tutto.
4
Per l'hummus: Tritare le carote. Scolare 400 g di ceci, spremere mezzo limone, aggiungere un cucchiaino di cumino, sale e un cucchiaio di Tahini. Frullare il tutto con un robot da cucina e il gioco 猫 fatto (8 persone).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Desbloquear informaci贸n nutricional
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Informaci贸n nutricional
Calorie
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proteine
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sale
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