14
Gelato 0 zucchero
3
(15)
0 kcal
Kiara.26
Preparación de la receta
1
Congelare una banana in piccoli pezzi. Per questa ricetta uso solo una banana e frutti di bosco a piacere (una manciata è sufficiente).
2
Mescolare tutti gli ingredienti, i frutti di bosco, la banana congelata, lo yogurt naturale non zuccherato e frullare, io uso un normale frullatore.
3
Una volta che il composto è pronto, servirlo in una ciotola e gustarlo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
125 gramos
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bacche congelate
50 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
125 gramos
Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bacche congelate
50 gramos
1
Congelare una banana in piccoli pezzi. Per questa ricetta uso solo una banana e frutti di bosco a piacere (una manciata è sufficiente).
2
Mescolare tutti gli ingredienti, i frutti di bosco, la banana congelata, lo yogurt naturale non zuccherato e frullare, io uso un normale frullatore.
3
Una volta che il composto è pronto, servirlo in una ciotola e gustarlo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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grassi
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