27
Riso con patate e merluzzo
3
(28)
80 min
0 kcal
pedrogtroya
Preparación de la receta
1
Preparare un soffritto con cipolla, aglio e pepe.
2
Una volta in camicia, aggiungere il pomodoro fritto.
3
Dopo un paio di minuti, aggiungere il cucchiaio di paprika e aggiungere immediatamente l'acqua per iniziare la cottura.
4
Aggiungere la patata e attendere circa 20'.
5
Aggiungere il merluzzo tagliato a cubetti e attendere circa 15 minuti.
6
Aggiungere il riso e tenerlo d'occhio finché non è pronto (circa 20').
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso bianco
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Merluzzo
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di pomodoro
63 gramos (aprox. ½ cartones)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso bianco
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Merluzzo
100 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa di pomodoro
63 gramos (aprox. ½ cartones)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare un soffritto con cipolla, aglio e pepe.
2
Una volta in camicia, aggiungere il pomodoro fritto.
3
Dopo un paio di minuti, aggiungere il cucchiaio di paprika e aggiungere immediatamente l'acqua per iniziare la cottura.
4
Aggiungere la patata e attendere circa 20'.
5
Aggiungere il merluzzo tagliato a cubetti e attendere circa 15 minuti.
6
Aggiungere il riso e tenerlo d'occhio finché non è pronto (circa 20').
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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